Pour commencer
Quel poids de couverture lestée choisir ?
La règle des 10 %, un tableau par morphologie, et les trois cas où il faut prendre en dessous.
Journal
Guides
Ce que nous avons appris en écrivant avant de vendre. Chaque guide cite ses limites.
20 guides
Dossier 01 · 6 guides
Bien choisir sa couverture lestée
Le poids, le format, le garnissage, le lit à deux et le cadeau, à régler avant de commander.
Bien choisir
Offrir une couverture lestée : choisir le poids sans demander
Le bon poids sans poser la question, à qui ne pas l'offrir, et ce que deviennent les 30 nuits d'essai quand c'est un cadeau.
Bien choisir
Couverture lestée 6 kg ou 8 kg : comment trancher ?
Entre 67 et 75 kg, les deux poids se défendent. Cinq questions pour trancher, et l'échange si vous vous trompez.
Microbilles de verre ou granulés plastique : que choisir ?
Le garnissage décide du bruit, de la chaleur et de l'épaisseur d'une couverture lestée. Comparatif et test à faire en trente secondes.
Quelle taille de couverture lestée pour quel lit ?
Nos deux formats, 125 × 180 et 150 × 200 cm : sur quels lits ils fonctionnent, sur lequel nous les déconseillons, et pourquoi le débordement est le seul critère qui compte.
Peut-on partager une couverture lestée à deux ?
Non, et c'est une question de physique. Ce qui se passe quand l'un des deux bouge, et la solution qui fonctionne vraiment.
Dossier 02 · 3 guides
Comprendre la couverture lestée
Ce qu'est une couverture lestée, la physique de la pression répartie et ce que disent les études, limites comprises.
Pour commencer
À quoi sert une couverture lestée, et pour qui ce n'est pas fait
À quoi sert une couverture lestée, ce qu'on en sait et ce qu'on n'en sait pas, et les situations où elle n'est pas faite pour vous.
Couverture lestée et anxiété : ce que disent les études
Cinq études, leurs numéros PubMed, et ce qu'elles ne montrent pas. Y compris celle de l'American Academy of Neurology, qui nous contredit.
La pression tactile profonde, expliquée simplement
Le mécanisme physique derrière les couvertures lestées : ce qu'on sait, ce qu'on suppose, et ce qu'aucune marque ne devrait vous promettre.
Dossier 03 · 3 guides
Sécurité et usage au quotidien
Les situations où elle est déconseillée, le lavage en machine et la chaleur sous le poids.
Pour commencer
Couverture lestée : contre-indications et précautions
Les situations qui déconseillent une couverture lestée, et pourquoi. À lire avant d'acheter.
Comment laver une couverture lestée sans abîmer sa machine
Mouillée, une couverture lestée pèse bien plus que sa masse à sec. Ce que votre lave-linge supporte, ce qu'il ne supporte pas, et les précautions à prendre.
A-t-on trop chaud sous une couverture lestée ?
Le poids n'est pas seul en cause : les matériaux comptent aussi. Ce que l'on sait, et comment choisir si vous dormez chaud.
Dossier 04 · 3 guides
Masque de sommeil et lumière
Le masque de sommeil lesté, ce qui le distingue d'un masque classique, et la lumière dans la chambre.
Pour commencer
À quoi sert un masque de sommeil lesté (et pour qui ce n'est pas fait)
Ce qu'est un masque de sommeil lesté, ce que l'on sait de lui, et les situations où il ne faut pas en utiliser un.
Dormir dans le noir complet : ce que la lumière fait à votre sommeil
Les cellules qui règlent votre horloge interne voient à travers vos paupières. Les six sources de lumière de votre chambre, et les trois solutions classées par efficacité.
Masque lesté ou masque classique : la vraie différence
Six situations, et pour chacune une réponse honnête : masque lesté ou masque classique.
Dossier 05 · 4 guides
Chaleur la nuit
Couettes, matières et température de la chambre, quand on a trop chaud la nuit.
Pour commencer
Quelle couette choisir quand on a trop chaud la nuit
Quatre familles de couettes, ce que chacune règle vraiment, et les trois éléments qui pèsent plus lourd que la couette elle-même.
Ménopause et sueurs nocturnes : ce que la literie peut faire, et ce qu'elle ne peut pas
Aucune couette ne traite les bouffées de chaleur. Ce que peut changer une literie adaptée, et ce qu'elle ne peut pas changer.
Comment marche une couette rafraîchissante (et quand elle arrête de marcher)
Le changement de phase expliqué simplement, un test simple à faire soi-même, et l'erreur d'entretien à éviter.
Pourquoi vous repoussez la couette à trois heures du matin
Votre température varie pendant la nuit, votre couette non. Ce décalage peut perturber le sommeil.
Dossier 06 · 1 guide
LENTIA en toute transparence
Comment nous recueillons et publions les avis clients.
Avis clients : pourquoi il n'y en avait aucun, et comment nous les publions
Avant l'ouverture, aucun client, donc aucun avis. Voici comment nous recueillons et publions maintenant les vôtres, positifs comme négatifs, et pourquoi nous ne publierons jamais de faux av…